En el vaso de la batidora colocamos la sandía troceada y sin pepitas junto con el yogur natural.
Trituramos bien hasta obtener una mezcla homogénea.
Agregamos el plátano pelado y troceado junto con la leche o bebida vegetal muy fría.
Trituramos hasta que no nos queden grumos.
Servir.
Notas
Para que este batido esté bien frío recién elaborado, podremos conservar las frutas en la nevera. Otra opción será agregar unos cubitos de hielo en el vaso de la batidora, para triturarlos junto con la fruta.Yo no le agrego nada de azúcar ni ningún endulzante a los smoothies, pero de forma opcional podrás agregar dátiles, azúcar, miel, stevia, etc.