Parfait o copa de granola con yogur y fruta, desayuno fácil y sano
Cómo preparar un parfait o copa de granola con yogur, fresas y arándanos. Un desayuno saludable, fácil y rápido para toda la familia.
Servings: 1 persona
Ingredientes
Elaboración paso a paso
- Empezaremos preparando todos los ingredientes. Para ello limpiamos bien los arándanos y las fresas y los troceamos.
- En el fondo de un vaso o copa agregamos un par de cucharadas de yogur.
- A continuación, agregamos un poco de la fruta fresca cortada y cubrimos con el muesli.
- A continuación agregamos un poco más de yogur, el cual endulzaremos al gusto con un poco de mermelada de frambuesa, miel o sirope de agave. Para que nos quede más bonito y llamativo lo podremos mezclar ligeramente.
- Añadimos un poco más de fruta y muesli hasta rellenar la copa por completo.
- Y así, en menos de 5 minutos, ya tendremos un rico desayuno super saludable perfecto para disfrutar.
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Notas
En esta ocasión yo estoy utilizando yogur natural casero sin azúcar, pero podrás usar el tipo de yogur que más te guste o consumas normalmente: yogur griego, con trozos de fruta, de sabores e incluso yogur vegano o sin lactosa. Escoge también la fruta que más te guste, la que tengas en casa o esté en temporada. Prueba diferentes combinaciones de frutas para hacer un desayuno a tu medida. Para un desayuno todavía más saludable, usa fruta muy madura y dulce y evita agregar mermeladas o azúcares.