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Tortita de avena y plátano al horno - desayuno alto en proteína
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Tortita de avena y plátano al horno - desayuno alto en proteína

Desayuno fácil y rápido alto en proteína con banana y avena ¡te va encantar!
Tiempo de preparación8 minutos
Tiempo de cocción17 minutos
Tiempo Total25 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Americana, Española
Dieta: Sin gluten, Baja en calorías, Baja en grasas, Baja en sal, Vegetariana
Palabra clave: Avena, Plátano, Yogur
Servings: 2 personas

Equipo

Ingredientes

  • 2 huevos
  • 1 banana
  • 1 yogur griego natural
  • 50 g avena (en copos o molida)
  • ½ cdita levadura química
  • 2 cdas frambuesas frescas o liofilizadas
  • Miel (opcional, para acompañar)

Instrucciones

  • Machaca la banana con un tenedor.
  • Agrega el resto de ingredientes y mezcla bien.
  • Vierte la masa en un molde cubierto con papel de horno.
  • Hornea en el horno precalentado a 180ºC, durante 17 minutos.
  • Sirve caliente con un poco de miel por encima.