Prepara un sándwich de pollo y huevo con lechuga, tomate y cebolla. Relleno picado con yogur griego o queso crema, ideal para aprovechar pollo ya cocinado.
1filete de pechuga de polloya cocinada a la plancha, cocida o asada
1hoja de lechuga
1cucharadita de cebollapicada
2rodajas de tomate
1huevo
2cucharadas de yogur griego o queso crema (elegir uno)
Instrucciones
Coloca el huevo en un cazo, cúbrelo con agua y lleva a ebullición. Cuando hierva, cuece durante 10 minutos y escurre.
Sumérgelo en agua fría durante unos 5 minutos y pélalo.
Lava y seca la hoja de lechuga y las 2 rodajas de tomate. Si estas últimas sueltan mucho líquido, retira la humedad superficial. Usa el filete de pollo ya cocinado y frío.
Coloca sobre una tabla limpia el huevo, el filete de pollo, la lechuga, el tomate y la cucharadita de cebolla picada. Pica todo junto en trocitos pequeños, recogiendo los ingredientes hacia el centro conforme trabajas.
Pasa toda la mezcla a un bol. Añade las 2 cucharadas de yogur griego o de queso crema y remueve hasta que el relleno quede repartido y ligado.
Distribuye sobre una rebanada de pan de molde y tapa con la otra. Presiona ligeramente, corta y sirve.
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