Por las tardes, hay mucho ajetreo en casa. Puede que alguien esté buscando un zapato del colegio que se ha perdido. Otra persona pregunta qué hay para cenar. Tu móvil vibra con el mensaje que te olvidaste de responder durante el día. Es fácil imaginar que la cocina está hecha un desastre. Todavía te queda trabajo por terminar. Los deberes están pendientes.
FuenteEsta situación refleja la realidad cotidiana de muchas familias.
La solución no consiste en mejorar tu capacidad para hacer muchas cosas a la vez. Se trata de eliminar algunas decisiones que pueden hacer que tus tardes se vuelvan caóticas.
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Un hogar tranquilo suele ser fruto de unos pocos hábitos sencillos.
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No intentes que todas las tardes sean productivas
Muchas familias cometen el error de considerar cada hora después del colegio como la oportunidad definitiva para hacer algo.
Intentan que la cena sea impresionante. Los deberes deben terminarse pronto. La casa debe estar ordenada. Y, mientras tanto, todo el mundo debería tener tiempo para relajarse de alguna manera. ¿No es demasiado pedir para una sola tarde?
Te recomendamos que seas estratégico. Haz una pausa y decide qué es lo que realmente importa en un día laborable cualquiera.
Te recomendamos que elijas las tres prioridades principales para la tarde. Podrían cenar juntos, terminar los deberes e irse a la cama a la hora.
Crea un pequeño ritual para la cena
Las familias deberían tener la oportunidad de tomarse las cosas con calma por la noche. Precisamente por eso, la cena no tiene por qué ser un gran acontecimiento. Una comida sencilla puede hacer que la velada sea más agradable. Si los padres intentan preparar una cena muy elaborada, podrían quedarse atrapados en la cocina durante horas. Recomendamos crear un pequeño ritual para la cena.
Puedes guardar los móviles de todos durante veinte minutos.
Mientras tanto, que cada uno cuente algo bueno que le haya pasado durante el día.
Encarga a los niños pequeñas tareas, como poner la mesa o llenar los vasos de agua.
También puedes hacer que las tardes normales se conviertan en algo especial con bebidas sencillas. Una soda italiana, agua con infusión de frutas o limonada casera pueden convertir una cena cotidiana en algo que todos esperen con ilusión. Lo mejor es que estas bebidas no requieren mucho trabajo.
Mantén seis comidas en rotación
La primera situación es cuando sigues atendiendo a un cliente y tienes que decidir qué cocinar.
Por suerte, hay una solución. No tienes que planificar cinco comidas perfectas cada domingo. En su lugar, te recomendamos crear una pequeña red de seguridad.
Te recomendamos mantener seis comidas en rotación. Independientemente de las comidas que elijas, ten siempre en casa los ingredientes para al menos dos de ellas. Esto resulta especialmente útil durante el curso escolar, cuando buscar cenas rápidas para la vuelta al cole puede convertirse en un auténtico reto.
Al tener los ingredientes ya a la mano, no tendrás que empezar desde cero.
Asigna a tus hijos tareas que puedan realizar
La vida familiar puede resultar más fácil cuando los niños forman parte de la rutina.
No les hagas pasar de una tarea dirigida por un adulto a otra. El secreto está en asignarles tareas adecuadas a su edad. Por ejemplo, un niño pequeño puede poner las servilletas en la mesa. Un niño mayor puede llenar el lavavajillas. Un niño mayor también puede ayudar a preparar las verduras. Es importante mencionar aquí, que si quieres que tus hijos ayuden, dales hoy mismo la oportunidad de hacerlo.
El objetivo final es compartir responsabilidades.
Un poco más
Una noche entre semana más tranquila no se consigue con una planificación brillante.
En realidad, se consigue tomando decisiones más sencillas. Podrías empezar por ofrecer menos opciones a la hora de cenar. Compartir las tareas domésticas también puede ayudar. Un pequeño ritual familiar es algo que todos esperan con ilusión. Las familias seguirán teniendo tardes un poco caóticas. Recuerda que eso forma parte de la vida real.
Tu objetivo debería ser crear tardes en las que todos sientan que están viviendo juntos.
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