¿Buscas una forma cómoda, práctica y efectiva de hacer ejercicio sin moverte de casa? Pues déjame presentarte a tu próxima mejor amiga: la cinta de andar y/o correr Drumfit Wayhome 800 Prometeo de Cecotec. ¡Una maravilla de máquina que está lista para ayudarte a mover el esqueleto, tonificarte y mejorar tu salud mientras ves tu serie favorita o escuchas ese podcast que tanto te gusta!
Antes de empezar, decirte que tengo 3 peques menores de 6 años y te aseguro que lo que menos tengo es tiempo y energía para hacer ejercicio. No obstante, soy consciente de la importancia de entrenar y estar en forma para disfrutar de una buena salud física y mental, por lo que ante la imposibilidad de salir a practicar deporte fuera de casa, esta cinta ha sido la opción escogida para entrenar desde casa.
Lo mejor de la cinta de correr
Unboxing y montaje de la cinta Drumfit Wayhome 800 Prometeo de Cecotec
Una vez realizado el pedido a través de la página oficial de Cecotec, la cinta ha llegado a mi casa en baleares en solo 4 días laborables. A simple vista vemos que llega en una caja bastante grande, aunque tengo que decir que tampoco pesa demasiado, unos 30 kg aproximadamente, por lo que tampoco resulta muy pesada de manejar.
Nada más abrirla vemos que viene muy bien embalada y que la mayor parte viene montada, por lo que en unos pocos minutos la tendremos lista para ponerla a funcionar. Así que manual en mano, vamos a colocar cada una de las piezas en su lugar correspondiente. Lo primero que vemos es que, además de las instrucciones por escrito y en imágenes, el manual incluye un QR el cual podremos escanear y nos llevará directamente a un vídeo de YouTube con el montaje paso a paso del aparato.
Vamos a ello entonces. Empezaremos abriendo el cuerpo de la cinta, tirando con cuidado de ella. Ahora, vamos a sacar los tornillos que se encuentran en la parte superior de las barandillas laterales, ya que aquí es donde vamos a colocar el manillar; volviendo a colocar los tornillos en los orificios correspondientes y apretando muy bien con la llave Allen. Hacerlo es super sencillo, pero deberemos ir con cuidado para no xafar los cables que conectarán la cinta con la pantalla superior. Una vez bien atornillado, conectamos la cinta con la pantalla, presionando la clavija hasta escuchar un click.
Continuaremos con el montaje de la cinta colocando un embellecedor a cada lado, cubriendo esos tornillos que acabamos de colocar hace un momento. Para ello, solo debemos presionar hasta escuchar un click. Es super fácil y rápido.
Continuaremos colocando en su sitio los dos pasadores. El primero sirve para sujetar la cinta cuando la pleguemos así que, de momento, lo dejamos ahí simplemente para no perderlo mientras la estamos usando. En la parte de abajo, colocaremos el otro pasador y apretamos muy bien, ya que eso es lo que nos garantizará una buena estabilidad de las barandillas de la cinta mientras la estamos usando. Es muy importante tener este pasador correctamente colocado durante el uso de la cinta, por lo que es recomendable no quitarlo nunca, a no ser que vayamos a plegarla.
Continuaremos con el monitor de la cinta. Como puedes ver en el vídeo, está bastante suelto, así que introduce el único tornillo que venía en el orificio de la parte posterior, y aprieta muy bien con la llave Allen que viene también incluida.
Por último, pero no menos importante, coloca el sistema de frenado de emergencia. Es una pieza imantada y solo tendrás que colocarla encima de la zona marcada para que quede colocada en su sitio automáticamente. Ten en cuenta que sin esta pieza, la máquina no podrá encenderse, ya que es un mecanismo de seguridad.
Ya solo te quedará conectar la cinta a la toma de corriente, darle al interruptor y ponerla en marcha.
Vídeo de presentación de la cinta de andar
Características de la cinta de andar Drumfit Wayhome 800 Prometeo de Cecotec
Cinta de correr plegable en vertical
Empecemos con lo básico: esta cinta no es una cinta cualquiera, pues tiene una característica que la hace muy especial y perfecta para tenerla en casas pequeñas o en las que resulta complicado encontrar un espacio para montar un gimnasio, ya que una de sus principales características es que es plegable.
De esta manera, cuando termines tu caminata o carrera, la pliegas en dos sencillos movimientos y listo, a seguir con tu día. Además, pesa poco y tiene ruedas para moverla sin ningún esfuerzo. Gracias al plegado vertical compacto es perfecta para guardarla detrás de una puerta o en un rincón, asegurándote de que no te estorbará para tu actividad diaria normal.
Para plegarla solo tienes que retirar la rueda de sujeción, así como el pasador que hemos dejado allí para usarlo como seguro cuando esté plegada. En este momento podrás empujar suavemente la cinta hacia arriba hasta dejarla en una posición completamente vertical. No te olvides de colocar nuevamente el pasador de sujeción en su posición para que la cinta quede bien asegurada en su sitio, así como la rueda de sujeción en el hueco especial para guardarla mientras no la estás usando.
Especificaciones técnicas y programas
Esta cinta de andar de Cecotec cuenta con un motor de 550 W, con 12 programas predefinidos y 4 modos preestablecidos de velocidad, con los cuales podrás alcanzar desde 1km/h hasta los 10 km/h. Además, cuenta también con 3 niveles de inclinación manual.
¿Eres de los que se distraen con facilidad? No te preocupes: tiene una pantalla LED súper sencilla e intuitiva de utilizar, donde puedes ver velocidad, tiempo, distancia y calorías quemadas. Así podrás evaluar fácilmente tus avances y comprobar también si el tiempo de ejercicio se te ha hecho largo porque llevas media maratón o si solo has sudado la frente.
Su amplia superficie de carrera (100 x 40 cm) nos permiten entrenar con gran comodidad, lo que se combina con unos brazos de agarre, portabotellas y soporte para teléfono móvil.
El hecho de que sea una cinta de correr silenciosa es un plus enorme. Puedes usarla por la mañana o por la noche sin que tus vecinos, tu pareja o tus hijos se enteren. Y si eres multitasker, podrás caminar mientras lees, contestas correos, escuchas un podcast o ves tu serie favorita.
Esta cinta cuenta también con un sistema de inclinación manual con 4 niveles regulables. Cambiar uno u otro es tan sencillo como sacar el pasador, mover la palanca e introducirlo en el nivel deseado. De esta manera, podremos hacer ejercicio totalmente en horizontal o agregar inclinación para elevar la intensidad de ejercicio.
Si vas a comprar esta cinta, debes tener en cuenta también que el peso máximo permitido es de 120kg.
Cómo usar la cinta de andar Drumfit Wayhome 800 Prometeo de Cecotec
Usarla es super fácil e intuitivo. Una vez enchufada a la toma de corriente y encendida, podremos manejarla fácilmente desde el panel central. De esta manera, empezaremos pulsando el botón de inicio (círculo verde) para iniciar el ejercicio y poner en marcha el panel.
Podremos regular la velocidad de forma manual con los botones «+» y «-«, así como usar una de las 4 velocidades preestablecidas en la máquina.
Antes de iniciar el ejercicio veremos una cuenta atrás que nos indicará el inicio de la misma. De la misma manera, al pausar o apagar un programa (con el botón de una línea en vertical roja), la velocidad irá disminuyendo progresivamente para no parar en seco.
Con la cinta apagada y desde el botón de programas (dibujo de una ventana con cuatro cuadrados), podremos escoger uno de los 12 programas preestablecidos, cada uno de ellos de una diferente intensidad.
Cuando la cinta esté parada, pulsando el botón de «modo» (tiene unas rayitas), podremos establecer el tiempo o distancia que deseamos para el entrenamiento que vamos a empezar. Regularlo es super sencillo con los botones » + / – «.
Recuerda que sin la pinza magnética de seguridad colocada en su sitio, la máquina no se va a encender. Su funcionamiento es tan sencillo como colocar el imán de seguridad en su sitio y, en el otro extremo, enganchar la pinza en la parte delantera de la camiseta y empezar a andar o correr. Si, por accidente, tropiezas o pierdes el equilibro y te caes, al tirar de la cuerda el botón se desconectará, apagando inmediatamente la cinta para evitar un daño mayor. Por ello, el uso del mecanismo de seguridad no es obligatorio, pero sí muy recomendable.
Como ya te he contado, la cinta cuenta también con 4 niveles de inclinación para ajustar la intensidad a tus gustos en el momento de andar o correr.
Mantenimiento de la cinta de andar Drumfit Wayhome 800 Prometeo de Cecotec
Ten en cuenta que la frecuencia de mantenimiento de la cinta dependerá siempre de su uso, pero por lo general es super sencillo de realizar y se incluyen todos los detalles en el manual. En mi caso, por ejemplo, la usaré entre 3 y 5 horas a la semana, por lo que su mantenimiento se limitará a lubricarla cada 6 meses con el aceite que se incluye con la cinta, así como ir revisando periódicamente que no se haya aflojado ninguna tuerca debido al uso y vibraciones.
Su limpieza también es muy sencilla, ya que podremos limpiar toda la superficie con un paño ligeramente húmedo con un detergente no abrasivo.
¿Y para qué sirve una cinta de andar/correr?
Una cinta con estas características puede responder a diferentes objetivos. Si quieres bajar esos kilitos de más, fortalecer las piernas o simplemente moverte un poco después de tantas horas frente al ordenador, la Drumfit Wayhome 800 será tu mejor aliada. Es perfecta tanto para principiantes en esto de correr como yo, como para quienes ya tienen un nivel medio y quieren un equipo en casa para mantener su rutina de entrenamiento.
¿Para qué sirve regular la inclinación en una cinta de andar o correr?
En comparación a otras cintas que he visto, escogí este modelo en particular, además por su característica de plegado, por la opción de agregar inclinación en los entrenamientos. Debemos tener en cuenta que cuando ajustas la inclinación de la cinta, simulas caminar o correr cuesta arriba, por lo que:
- Esto hace que tu cuerpo tenga que trabajar más, quemando hasta un 30-40% más de calorías.
- Involucras más grupos musculares, a menudo más difíciles de trabajar, especialmente los glúteos, isquiotibiales (parte trasera de los muslos) y las pantorrillas. Además, fortalece tu núcleo (abdomen y espalda baja) porque necesitas mantener el equilibrio durante el ejercicio.
- Aunque pueda parecer más intenso, caminar con inclinación reduce el impacto en las articulaciones, ya que no necesitas dar grandes zancadas ni golpear el suelo con tanta fuerza. Es ideal si tienes problemas de rodillas o quieres prevenir lesiones.
- Te permite entrenar para situaciones reales, como caminar o correr por cuestas.
- El esfuerzo adicional de una cinta inclinada hace que tu corazón y tus pulmones trabajen más, fortaleciendo tu sistema cardiovascular. Esto se traduce en una mejor resistencia, menos fatiga en actividades diarias y un corazón más sano.
- Las cintas con inclinación te ofrecen más opciones de entrenamiento. Puedes hacer intervalos (alternando inclinación y plano) para aumentar tu metabolismo y quemar grasa más rápido. También puedes ajustar la pendiente según tus objetivos, ya sea caminar lentamente en una inclinación alta para tonificar o correr en una inclinación baja para mejorar tu velocidad.
Opinión personal sobre la cinta de correr plegable de Cecotec
Lo que más me gusta de esta cinta es que me hace la vida fácil. Aun siendo principiante en esto de correr, he obtenido un muy buen producto en relación calidad-precio. En este caso, Cecotec ha hecho un producto práctico, bonito y efectivo, a un precio súper competitivo.
El diseño es minimalista, moderno y funcional, pero lo más importante para mi es la opción de plegado vertical compacto y que tenga ruedas. Gracias a esto, mientras no la estoy usando, puedo guardarla cómodamente sin riesgo a que los niños lo toquen y/o se hagan daño con ella. Esta característica la hace ideal para pisos pequeños.
Como te decía, yo tengo 3 peques menores de 6 años, lo que me complica mucho lo de salir a entrenar fuera de casa. Por ello, esta cinta de andar me permite entrenar desde casa mientras ellos están haciendo la siesta o mientras se entretienen un rato jugando, ya que me permite entrenar mientras estoy en la sala con ellos.
Otro punto a favor teniendo niños en casa, es que es super silenciosa. Así que no solo puedo usarla mientras los niños duermen, si no que también puedo ponerme una serie a volumen normal mientras hago ejercicio.
Así que ya sabes si, como yo, estás pensando en hacer más ejercicio y te gustaría tener una cinta para andar o correr sin salir de casa, no lo dudes. ¡Es práctica, accesible y perfecta para cumplir tus metas de salud desde casa! Por lo que si te interesa, aquí te dejo nuevamente el enlace de compra.
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