Tipo de dieta: Sano

Bacalao con salsa de miel y mostaza

Chips de Kale, un snack saludable

Pan de trigo, avena, espelta y cerveza negra {con prefermento}

Saludable mousse de chocolate y aguacate

Crema de maíz y puerro {en 30 minutos}

Tacos de pescado crujiente con ensalada de hortalizas

Flan de huevo con leche de coco {caramelo de ron y azúcar de coco}

Tarta de verduras y requesón. Quiche de verduras FÁCIL

Canapé de queso de cabra con tomate cherry asado

Gambas con remolacha a la miel, cilantro y yogur

Galletas saladas de yogur y semillas variadas

Tortitas de limón y semillas de amapola

Espárragos blancos con tomillo y alioli de patata

Yogur de tarta de queso con arándanos

Sopa tailandesa de pescado y coco

Batido verde de kiwi, pera y lechuga

Hamburguesas de coliflor y patata

Ensalada de quinoa, queso de cabra y granada

Muffins integrales de papaya y coco

Burritos gratinados: pollo, arroz y hummus de aguacate

Polos de papaya y cítricos

Pastel de carne y verduras FÁCIL y RÁPIDO

Col asada. Guarnición fácil, barata y saludable

Pollo crujiente con miel y mostaza {al horno y sin huevo}

Gelatina de leche de coco y pomelo {saludable}

Galette de mango y fresas con base crujiente de maíz

Pesto de rúcula y nueces {plato de pasta en 10 minutos}

Pasta con saludable y cremosa salsa de calabaza asada

Judías salteadas con beicon y tomate

Alcachofas con salsa de almendras